안녕하세요 !
스포츠에 대한 모든 지식을
나누는 ACTAGORA입니다.
지난 시간에 이어
크로스핏
웨이트
헬스할 때 신는 신발
추천 2편 입니다~
어제 소개드린 제품들은
크로스핏에 좀더 친화적인
제품이였다면
오늘은 웨이트와 헬스에
좀더 무게를 둔
제품들로 소개해 드리겠습니다
첫번째는
나이키 로말레오 시리즈
입니다.
로말레오 시리즈는 역도화로
만들어진 제품인데요
로말레오 3XD
역도화 답게 뒷굽이
앞부분에 비해 높은 것이 특징이며
신발 중간에 스트랩이 들어가 있어서
발을 확실하게 잡아주는 특징이 있습니다.
장점으로는
첫번째
인기가 많은 제품이며
디자인이 굉장히 예쁜편입니다.
두번째
스쿼트시 유연성이 조금 부족하신
분들의 경우에도 뒷꿈치를 지지해줘서
좀 더 편하게 수행하실수 있습니다.
세번째
앞서 소개드린 메트콘이나
나노 같은 신발에 비해서
지지력이 훨신 강해서
고중량 리프팅 과정에서
흔들림 없이 잡아줍니다.
단점으로는
사이즈가 나이카 답게?
나옵니다 ㅎㅎ
발볼이 있으신 분들은
한치수 업 발볼이 보통이신
분들의 경우에도
반치수를 업해서
사이즈를 주문하는 것을
추천하는 편입니다.
국내 정식 나이키
공홈에선
제품이 있었다,없었다 하기에
직구 제품을 구매하는 경우가
많은데, 그러한
구매 과정이 귀찮고 ,
제품의 가격대가
낮은 편은 아닙니다.ㅠ
공홈에서 판매했을경우
239000원에 판매 했었습니다.
그리고 데드리프트같은
자세에선 상체 중심이 앞으로
더 나가기 때문에 역도화를
신고 운동하는 것이 더
불리할 수 있습니다!
밑창도 단단하고 쿠셔닝이 없기에
러닝등 무릎에 충격이 가는
운동을 할 경우엔 적절한 선택이 아닙니다.
(3대 운동중 스퀏 벤치의 경우 훌륭한
지지력으로 운동에 도움을 줄수 있습니다)
총점 5점 만점에 3.5점
스쿼트에서 특출나나
다른 웨이트에서의 효율성 가성비등을
따져보았을때 정말 고중량 리프팅을
즐겨하시는 분 혹은 유연성 때문에
스쿼트에 도움이 필요하신 분이 아니라면
가성비가 너무 떨어진다고 생각합니다.
두번째 제품은
하나쯤은 소장하고 계실만한 신발인
컨버스- 척테일러 올스타 (하이 로우는 선택
입니다. 무조건 올스타 제품일 필요는 없습니다.
컨버스 불편한거 아냐? 라고 생각하시는
분들이 많으실 겁니다 ㅎㅎㅎㅎ
헬스나 웨이트 할 때 왜 추천드리는지는
밑의 설명을 보시면 이해가 되실거에요^^
컨버스 공홈 -척테일러 올스타 클래식
장점은
첫번째
가격이 저렴하다 입니다.
사진 속 척테일러의 경우
공식 홈페이지에서 55000원에
판매중인 제품인데요
네이버 최저가 검색시엔
4만원대로도 구매하실수 있습니다.
(짝퉁일 경우도 있으니
잘 확인하시는 것을
추천드려요)
두번째
가볍다 입니다 앞서 소개해
드린 신발중 가장 가벼운 신발이
아닐까 싶은데요
가볍기에 운동시 무게로 인한
피로와 들고다닐 때의 피로는
거의 없다고 보셔도
좋겠습니다~
세번째
밑창이 플랫하고
신발의 쿠셔닝이 적습니다
이게 왜 장점이냐면
웨이트 운동할 때는
신발의 쿠셔닝이 적을수록
좋기 때문입니다.
(물컹한 침대위에서 중량
스쿼트를 한다고 생각하면
중심을 잡기 위해서 다리와 코어
근육이 더 쓰임, 집중력 방해 등등
단단한 바닥에서 하는 것보다
더 힘들고 위험하겠죠?)
네번째
디자인이 우수합니다
대부분의 사람이 컨버스화를
패션용도로 신으실 만큼
디자인은 가장 우수하다고
볼 수 있습니다.
대부분이 가지고 계실 정도이니
패션용으로 신다가
다른 겹치는 디자인의 신발을
새로 구매하신다면
밑창을 깨끗하게 닦고(필수입니당)
헬스나 웨이트할 때 신어도 좋겠죠?
다섯번째
편리합니다?
신발 끈조절이 용이하고 묶었다가
푸는과정이 가벼우면서도
(묶고 푸는건 로우만 편하고
하이는 디럽게 불편하실수도
있습니다^^)
꽉 묶을경우 확실하게
지지가 됨으로 어느정도
편리성을 보장하는 신발입니다.
단점으로는
내구성이 그렇게 뛰어나진
않습니다.
그리고
척테일러 올스타 제품의 경우엔
쿠셔닝이 적은데,
척 70 같은 제품의 경우엔
쿠셔닝이 개선된 제품이라
올스타 제품에 비해서 디자인은
더 우수하지만
웨이트에선 덜 효율적이라고
생각됩니다.
발볼이 좁습니다...
컨버스는 발볼이 좁게 나오기에
신어보시고 구매를 추천드리며
패션을 위해서 신으시던 분들의 경우
실루엣을 위해서(일명 꽉끈)
사이즈 보다 크게 신는
경우도 많으신데
웨이트시 안정성이 떨어질 수 있어서
좀 더 불리할수 있습니다ㅠ
총점 5점 만점에 4.5점
크로스핏이나 러닝머신을
할 때 러닝화로 갈아 신으시고
웨이트를 다룰때 신는다면
베스트 효율을 가진 신발들 중
하나 입니다.
세번째로 소개할 제품은
반스 올드스쿨 & 에라
입니다 컨버스화 처럼
패션화로 인기가 많은 제품인데요
반스 공홈 - 코어클래식 올드스쿨
올드스쿨 검솔 제품
장단점이 컨버스와 매우
유사한 신발입니다.
하나쯤은
가지고 계실 법한 신발이기도 하고
제품 특성상
고무바닥창에
플랫하고,낮은 굽까지
.....
정말 디자인도 디자인 이지만
웨이트에
이렇게나 적합할 수가 없습니다
컨버스와 반스 제품의 경우
아직 헬린이 시거나
운동에 투자하는게
아직은 조금 부담스럽다 하시는
분들에게 추천드리는
가성비 제품이자
편법?입니다.
편법이라고 말한 이유는
집에 한켤레쯤은
있을 법하기 때문이죠 ..ㅎㅎ
헬스화를 뭐 신어야 할지 모르겠다
혹은
아무것도 몰라서 쿠션이 좋은 신발을
신고 스쿼트나 고중량을 다루다가
부상을 입을거 같다 하시는 경우
집에서 바로 가져다가
사용 가능하기 때문 입니다
단!
밖에서 신던 제품의 경우엔
밑창을 깨끗히 닦거나 세탁을
하고 사용해야 다른사람과
함께 사용하는 헬스시설을
좀더 청결하게 유지할 수 있겠죠?
컨버스와 결이 비슷해서
장단점은 패스하고
총점은 5점 만점에 4.7점입니다.
디자인에 좀더 제취향이고
발볼이 컨버스보다
더 넓기에 점수를
좀 더 주었습니다.
가격은 공홈기준
올드스쿨 69000
어센틱 59000
입니다.
(슬립온의 경우는
끈 있는 제품보단
안정성 지지력이
부족하다 생각되어
뺏습니당)
네번째 제품은
아식스 -메트플렉스5
입니다. 레슬링화로
출시된 제품인데요
레슬링화 답게 최강의
접지력을 지녔으며
바닥과 매우 밀착되어 있고
발목을 지지해주는 능력도
뛰어나기에 추천하게 되었습니다.
스쿼트보다 데드리프트의 경우
굉장히 좋은 신발이라고 할 수 있습니다.
피지컬갤러리의
빡빡이 아저씨도 데드리프트를 할 때
데드리프트화로 비슷한
디자인의 제품을 착용
하시더군요^^
장점
첫번째
우수한 접지력을
지녔습니다 생고무 밑창으로
되어있고 상대에게 밀리면 안되는
레슬링이란 종목에 맞춰 제작된
만큼 실내에선 극강의 접지력을
지닌 제품입니다.
두번째
통기성이 우수합니다
사진을 보시다시피
전체가 메쉬로 되어있어서
굉장히 통풍이 우수한것을
확인하실수가 있습니다.
세번째
가성비가 뛰어난 편 입니다.
공홈기준 89000원이라는
가격대로 성능에 비해
가성비가 굉장히 좋습니다.
이보다 더 상위 모델의
제품도 있지만
데드리프트같은 운동을
생각한다면
바닥과의 밀착된 디자인인
이 제품이 더 뛰어납니다.
단점으로는
디자인이 어색할 수 있고,
또
내구성이 약간 아쉽습니다.
전체가 매쉬소재라 통풍성을 극대화
했다지만 아무래도 강한 소재가
아니다보니 신다보면
빵꾸..?
찢어지거나 터지는 경우가 종종
있습니다.
총점 5점 만점에 3점 드립니다.
스쿼트등에는 발목을 감싸는
디자인이라 살짝 불편할 수 있으며
어제 소개한 제품들에 비한다면
가성비가 뛰어난 축이지만
오늘 소개한 컨버스와 비교하면
또 아쉬운 부분이라
애매한 포지션에 위치하고 있습니다.
고중량 데드리프트를 즐겨
하시는 분이라면 추천드립니다
이번 시간엔
지난 번에 이어서
신발들에 대한 소개를
드렸는데요
다음 시간에
스포츠 장비 or 정보로
찾아뵙겠습니다
감사합니다.
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